Wil je even helemaal los komen van de alledaagse hectiek, telefoon, e-mail en alle verplichtingen die jou weg houden van jezelf en jouw energie? Of je nou op wilt gaan in de sereniteit van de accommodatie, de voorzieningen (sauna, jacuzzi), de natuur, of deelneemt aan één van de ontspannende activiteiten, op laagdrempelige wijze kun jij helemaal opladen en tot jezelf komen. 

Gun jij jezelf een relaxte break uit je dagelijkse beslommeringen?

Opgaan in deze 3-daagse retraite laat jou volledig los komen van alledaagse prikkels. Het helpt je bij het ontwikkelen van begrip voor, en een betere omgang met, ondersteunende voeding, lichaamsbewustzijn (door oa yoga), meditatie en rust. Je ontvangt inzicht in waar jouw energie op alledaagse basis naar wegvloeit en hoe jij de zelf regie kunt pakken om beter voor jezelf te zorgen na dit weekend.

Ontvang toegankelijke oefeningen en praktische handvaten om de balans tussen in- en ontspanning te kunnen herstellen.